Göz Kuruluğu Neden Olur? Göz Kuruluğu Nasıl Geçer? Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir? (II)

Bir önceki yazımızda göz kuruluğu neden olur, göz kuruluğu belirtileri nelerdir, göz kuruluğu nedenleri ve çözümlerinden bahsetmiştik. (Bkz. I. Kısım) Bu yazımızda göz kuruluğu neden olur, göz kuruluğuna ne iyi gelir sorularına yanıt aramaya devam edeceğiz.

Göz Kuruluğu Neden Olur? Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

1.Rüzgara maruz kalma

Soğuk iklimler ve şiddetli rüzgarlara maruz kalmak, gözyaşlarının çok hızlı buharlaşmasına ve kronik göz kuruluğuna neden olabilir.

Gözlerinizi korumak için kayganlaştırıcı göz damlaları kullanın ve gözlerinizi soğuktan ve rüzgardan korumak için başınızı saran güneş gözlüğü kullanın.

2.Sjögren sendromu

Sjögren sendromu, beyaz kan hücrelerinin tükürük bezlerine ve gözyaşı bezlerine saldırarak gözyaşı üretimini azaltan bir otoimmün bozukluktur.

Tedavi, OTC ve reçeteli yağlayıcı göz damlalarını içerir. Doktorunuz ayrıca bir steroid göz damlası da reçete edebilir.

Göz kuruluğu, göz damlalarına yanıt vermediğinde, doktorunuz, gözyaşlarınızın bir kısmını korumaya yardımcı olmak için gözyaşı kanallarınıza silikon tapalar yerleştirmeyi içeren bir ameliyat önerebilir.

3.Blefarit

Blefarit, iç göz kapağınızdaki küçük yağ bezleri tıkandığında ve iltihaplandığında gelişir. Göz kuruluğunun yanı sıra, kirpiklerinin etrafında yağlı pullar olabilir.

Bu durumun tedavisi yok. Yine de, birkaç dakika kapalı gözlere ılık kompres uygulayarak ve göz kapaklarınızı bebek şampuanı ile temizleyerek iltihabı azaltabilirsiniz.

Durum düzelene kadar kuru gözleri ve kızarıklığı azaltmak için yapay gözyaşı kullanın. Belirtileriniz düzelmezse, doktorunuza görünün ve antibiyotikli göz damlalarıyla tedavi hakkında bilgi alın.

4.Diğer otoimmün durumlar

Diğer semptomlara ek olarak, artrit, lupus ve diyabet gibi birçok otoimmün durum da zayıf veya yetersiz gözyaşı üretimine ve göz kuruluğuna neden olabilir.

Altta yatan durumu teşhis etmek ve tedavi etmek, kuru göz semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

5.Alerjiler

Alerjiler kronik göz kuruluğunu tetikleyebilir. Gözleriniz kaşıntılı, kırmızı ve sulu görünebilir.

Ağızdan alınan bir antihistamin, alerjilerinizi azaltabilir, ancak bu ilaçlar kuru göz semptomlarını kötüleştirebilir. Yalnızca alerjilerden kaynaklanan göz semptomları yaşıyorsanız, doktorunuza antihistaminik
göz damlası konusunda danışın.

6.Hafif dehidrasyon

Göz kuruluğu bazen, dehidrasyonun veya yeterince sıvı içmemenin bir sonucudur. Dehidrasyonun diğer semptomları arasında koyu renkli idrar, enerji eksikliği, baş dönmesi, hızlı kalp atışı ve idrar yapmama yer alır.

Sıvı alımınızı artırmak ve daha fazla su içmek, hafif dehidrasyonu iyileştirebilir ve kronik göz kuruluğunu hafifletebilir.

7.Kontakt lensler

Uzun süreli kontakt lens kullanımı, kronik göz kuruluğu için başka bir risk faktörüdür. Bunun nedeni, bazı lenslerin korneaya giden oksijeni engellemesidir.

Gözleriniz yeterince yağlanmazsa, gözlük takın ve göz doktorunuza göz kuruluğu için özel olarak yapılmış temasları sorun. Bu lensler gözlerinizin nemi tutmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

8.Düşük nem

Kuru hava dagöz kuruluğuna katkıda bulunur. Bu, evinizde düşük nem varsa veya bir havalandırma deliğinin yanında uyuyorsanız veya çalışıyorsanız olabilir.

Yatağınızı veya masanızı havanın doğrudan gözlerinize üflememesi için hareket ettirmek semptomları iyileştirebilir. Ayrıca havayı nemlendirmek ve gözyaşının buharlaşmasını önlemek için bir nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz.

9.Duman

Sigara içmek veya dumana maruz kalmak da göz kuruluğu nedenleri arasındadır. Dumanlı ortamlardan kaçının ve sigara içiyorsanız; bırakmak için adımlar atın. Nikotin replasman tedavisi kullanın veya doktorunuzdan iştahınızı azaltmak için reçeteli bir ilaç isteyin.

İlgili içerikler:

• Göz Kurumasında Makyaj Malzemelerinin Etkisi
• Hangi Takviyeler Göz Sağlığının Korunmasına Yardımcı Olur?
• Antibiyotik Yan Etkileri Nelerdir?
• Antihistaminikler Ne İşe Yarar? 
• K Vitamini Nelerde Var? K Vitamini Eksikliği Belirtileri

---