Göz kuruluğu yaşıyorsanız, gözünüzde kızarıklık, batma veya sertlik hissedebilirsiniz.
Gözyaşı bezleriniz yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşlarınız çok hızlı buharlaştığında ortaya çıkar. İki tür kuru göz vardır: geçici ve kronik.
Geçici kuru gözlere hitap etmek genellikle basit olabilir. Bazen ortamınızı veya günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek kendinizi tahrişten kurtarabilirsiniz.
Kronik göz kuruluğu yaşamanın birçok nedeni vardır. Kontak lenslerinizi çok fazla takmaktan, otoimmün bir hastalığa kadar her şeyden kaynaklanabilir.
Kronik göz kuruluğu nedenleri genellikle çevreden, ilaçlardan, iltihaptan, yaştan veya başka bir hastalıktan kaynaklanır.
Göz Kuruluğu Belirtileri Nelerdir?
Göz kuruluğu yaşıyorsanız, aşağıdaki belirtilerden bazılarına sahip olabilirsiniz.
- kontakt lens taktığınızda gözlerinizde rahatsızlık,
- bulanık veya bulutlu görüş,
- çok fazla gözyaşı üretmek,
- gözlerinizde tahriş, kızarıklık ve ağrı,
- gözyaşı üretememe,
- yorgun veya ağır gözler,
- bilgisayar veya başka bir ekranda okuma zorluğu,
- sıkı bir kıvamda gözlerden salgılar.
Bu belirtilerden birden fazlası devam eden bir sorunsa, kronik kuru gözleriniz olabilir.
Göz Kuruluğu Neden Olur? Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?
1.Yaşlanma
Göz kuruluğu, yaşla birlikte gözyaşı üretimi azaldığı için 50 yaşın üzerindeki insanları etkileme eğilimindedir.
Bu tür göz kuruluğu önlenemez, ancak düzenli olarak yapay gözyaşı kullanmak, gözlerinizi kaplamak ve kuruluğu hafifletmek için ekstra yağlama sağlayabilir.
2.İlaç
Gözyaşları yağ, su ve mukustan oluşur. Ancak bazı ilaçlar mukus üretimini azaltabilir ve kronik göz kuruluğuna katkıda bulunabilir.
Bunlar, hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan antihistaminikler, antidepresanlar, diüretikler ve beta blokerler olabilir.
Bir ilaç alırsanız ve göz kuruluğu yaşarsanız, doktorunuzla konuşun. Göz kuruluğunuzun azalmasına yardımcı olması için alternatif bir ilaç veya daha düşük bir doz isteyin. Gözlerinizi yağlı tutmak için ilacınızla birlikte yapay gözyaşı da kullanmak isteyebilirsiniz.
3.Lazer cerrahisi
Bazı kişiler lazer ameliyatından sonra göz kuruluğu yaşamaya başlar. Bu prosedür korneadaki bazı sinirleri keserek gözlerin daha az gözyaşı yapmasına neden olur.
Bu tür göz kuruluğu genellikle geçicidir ve birkaç gün veya hafta sonra düzelir. Gözleriniz iyileşene kadar, gözlerinizi nemli tutmak için kayganlaştırıcı göz damlaları kullanın.
4.Bilgisayar kullanımı
Bilgisayarda çalışan bazı kişiler göz yorgunluğu ve gerilim tipi baş ağrısı yaşarlar. Bu sorunlara ek olarak, sıklıkla bir bilgisayara bakmak da gözyaşlarınızı etkileyebilir ve göz kuruluğuna neden olabilir.
Bunun nedeni, bilgisayar monitöründe çalışan kişilerin daha az sıklıkta göz kırpmasıdır. Sonuç olarak, gözyaşları daha çabuk buharlaşır. Sık göz kırpmak, gözlerinizi yağlamaya yardımcı olacaktır. Bu kuruluğu ve tahrişi önleyebilir.
5.Menopoz
Hormonlar göz kuruluğunda rol oynayabilir. Bazı kadınlar hamilelik, menopoz sırasında veya doğum kontrol haplarını kullanırken kuru göz semptomları yaşarlar.
6.A vitamini eksikliği
A vitamini sağlıklı gözleri destekler. A vitamini açısından zengin yiyecekler arasında yumurta, havuç, balık, ıspanak, brokoli ve biber bulunur.
Bu vitamini içeren gıdalarda düşük bir diyet, göz kuruluğuna ve gece körlüğü gibi diğer görme bozukluklarına yol açabilir.
Makalenin ikinci kısmına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz.
Göz Kuruluğu Neden Olur? Göz Kuruluğu Çözümleri (II)
İlgili İçerikler:
- Hangi Takviyeler Göz Sağlığının Korunmasına Yardımcı Olur?
- Göz Kurumasında Makyaj Malzemelerinin Etkisi
- A Vitamini Akneler İçin Yararlı Mıdır? A Vitamini Takviyeleri, Topikal Ürünler
- Hipertansiyon Vücudunuzu Nasıl Etkiler?
- Günlük Ne Kadar Su İçilmeli?
- Alkol Kanı İnceltir Mi? Alkol Kanı Sulandırır Mı?
Sağlık, ilaçlar, bitkiler ve daha birçok eşsiz konu üzerine güncel makalelerimizden haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın.
