Avokado yağı, sağlıklı ve lezzetli yemekler pişirmek için kullanılabilmesinin yanında, mükemmel bir antioksidandır. Yağ asitleri, mineraller ve vitaminler açısından da zengin bir kaynaktır.
Cildiniz için de avokado yağının kuruyan elleri nemlendirmek ve doğal bir güneş kremi gibi davranması gibi birçok faydası vardır. Avokado yağını doğrudan cildinize uygulayabilir veya en sevdiğiniz güzellik ürünleriyle karıştırarak kullanabilirsiniz.
Avokado yağındaki antioksidanlar ve antienflamatuvar maddeler cildinizin pürüzsüz, güçlü ve elastik kalmasına yardımcı olur. Avokado yağını ;
- Kaşıntıları önlemek
- Çatlakları iyileştirmek
- Kuruyan cildi yenilemek
- Cildinizi nemlendirmek ve ultraviyole ışınlardan korumak için kullanabilirsiniz.
Avokado yağı uçucu yağ olarak adlandırılabilmektedir, ancak bu tamamen doğru değildir. Kalın ve yeşil renkli avokado yağı aslında bir sabit yağ olarak kabul edilir.
Uçucu yağlar, bir bitkinin kök veya yapraklar gibi aromatik kısımlarından damıtılan oldukça konsantre yağlardır. Sabit yağlar, meyvenin tohumlarından, kabuklu yemişlerinden veya diğer yağlı kısımlarından gaziantep bayan escort preslenir ve uçucu yağların seyreltilmesine yardımcı olmak için kullanılır. Uçucu yağlar buharlaşır ve güçlü kokuları vardır, sabit yağlarda ise bu özellikler bulunmaz.
Avokado Yağının Faydaları
Avokado yağı temel olarak yatıştırıcı ve nemlendirici olarak kullanılmaktadır. Yağlı bir cilde sahipseniz avokado yağı sizin için uygun olmayabilir.
Avokado yağında bulunan beta karoten, protein, lesitin, yağ asitleri ve A, D ve E vitaminleri cildinizi nemlendirmeye ve zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olur ve ayrıca kollajen metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı olur.
İçeriğindeki linoleik asit, oleik asit ve diğer tekli doymamış yağ asitlerinin, yaraların iyileşmesini hızlandırabilmektedir. Kronik bir otoimmün hastalık olan plak sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olabileceği de düşünülmektedir.
Avokado Yağı Nasıl Kullanılır?
Avokado yağını cilt bakım rutininizde; cildinize masaj yaparak, yüzünüzde maske olarak ya da duşta kullandığınız losyonlarınıza ekleyerek kullanabilirsiniz.
Çatlamış ciltler için losyon: Banyodan sonra cildinize avokado yağı sürün. Avokado yağını tek başına kullanabilir veya günlük vücut losyonlarınızdan birine birkaç damla ekleyebilirsiniz.
Ev yapımı yüz maskesi : Olgun bir avokadoyu küpler halinde kesin ve az miktarda avokado yağı ekleyin. Eşit bir macun haline getirmek için iyice karıştırın. Macunu yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Avokado maskesini cilt tipinize bağlı olarak ılık su veya yüz temizleyici ile yıkayabilirsiniz.
Avokado yağının vücudunuzda alerjik reaksiyon verip vermeyeceğini anlamak için önce kolunuzun küçük bir kısmında uygulayın. Beklenmedik bir durumla karşılaşırsanız doktorunuza başvurun.
İlgili içerikler:
- MCT Yağlarının Bilime Dayalı 7 Faydası, Orta Zincirli Yağ Asitleri Ne İşe Yarar?
- Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir? Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır? Çay Ağacı Yağı Ne İşe Yarar?
- Zeytinyağı Egzamaya İyi Gelir Mi? Egzama İçin Kullanılabilecek Doğal Yağlar Hangileridir?
- Uçucu Yağların Faydaları: Stres, Baş Ağrısı, Migren, Uyku ve Daha Fazlası; Doğru Uçucu Yağ Nasıl Seçilir?
- Nane Çayı ve Esansiyel Yağının Şaşırtıcı Faydaları, Kıvırcık Nanenin (Mentha spicata) Sağlığa Etkileri
- Uçucu Yağ Nedir? Uçucu Yağlar Hangi Amaçlarla Kullanılır? Uçucu Yağ Türleri ve Faydaları Nelerdir?
- Zeytinyağı ve Diğer Bitkisel Yağlar Arasındaki Farklar Nelerdir? Hangi Yağ Daha Sağlıklı?
Sağlık, ilaçlar, bitkiler ve daha birçok eşsiz konu üzerine güncel makalelerimizden haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın.
