Elinizde veya parmaklarınızda karıncalanma veya uyuşma olması karpal tünel sendromunuz olduğuna dair bir işaret olabilir. Çoğunlukla baş parmağınızda, işaret parmağınızda ve orta parmağınızda ağrı olur. Ellerinizin beceriksiz olduğunu ve bir şeyleri kavramanın daha zor olduğunu fark edebilirsiniz.
Karpal tünel semptomları genellikle yavaş başlar. Çoğu insan, bilekleri bükülü uyudukları için belirtiler ilk olarak genelde geceleri fark edilir. Zaman geçtikçe, bu karıncalanma veya uyuşma gün boyunca da sürebilir.
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel sendromu, ön kolunuzdaki median sinir adı verilen ana sinirlerden biri sıkıldığında veya sıkıştırıldığında ortaya çıkar. Bu sinir; baş parmağınızın, işaret parmağınızın, orta parmağınızın ve yüzük parmağınızın bir kısmının avuç içi tarafına his verir. Ayrıca bazı el kaslarınızı da hareket ettirir.
Karpal Tünel Sendromuna Ne Sebep Olur?
Karpal tünel sendromuna genellikle bu alanı daraltan faktörlerin bir kombinasyonu neden olur. Belirli işler, ağır ve tekrarlayan çalışmaların yapılması karpal tünel sendromuna katkıda bulunabilir. Et paketleme tesislerinde çalışan veya yoğun montaj hattı işi yapan kişilerde yaygın bir durumdur. Bileğin yaralanması, median siniri sıkıştıran şişmeye de neden olabilir.
Ancak çoğu zaman karpal tünel sendromunun neden dolayı geliştiği net olarak belirlenememektedir. Romatoid artrit veya yetersiz tiroid bezi aktivitesine sahip olan kişilerde karpal tünel sendromu gelişme olasılığı daha yüksektir. Hamilelik veya menopoz sırasında sıvı tutulması da katkıda bulunabilir.
Karpal Tünel Sendromu Tedavisi
Sorunu tedavi etmek için, doktorunuz önce bir atelle bileği sabitlemeyi deneyebilir. Bu, hareketi sınırlar ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Bazen ateller sadece geceleri takılır. Uzmanlar, ellerinizi zorlayan işlere ara vermenizi tavsiye etmektedir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Michigan Üniversitesi el cerrahisi şefi Dr. Kevin Chung “Hastanın elinde kalıcı uyuşukluk olduğunda ve sinir iyi çalışmadığı için kaslar çalışmayı bıraktığında ameliyat gereklidir” diyor.
Karpal tünel cerrahisi, median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için bileği destekleyen bağların (elastik doku bantları) bölünmesini içerir. Bu bağlar genellikle ameliyattan sonra sinire daha fazla yer verecek şekilde yeniden büyür. Ameliyat sadece yaklaşık 10 ila 30 dakika sürer. Chung, “Rahatlama bir ila iki hafta arasında oldukça hızlı olabilir” diyor. “Ancak bu, sinirin ne kadar sıkıştığına ve ne kadar süreyle sıkıştırıldığına bağlı.”
Ellerinizi germek ve parmaksız eldiven takmak gibi bazı stratejiler, karpal tünel sendromunu önlemeye yardımcı olabilir. Ancak araştırmalar bu yaklaşımların işe yaradığını kanıtlamamıştır.
Pek çok durum karpal tünel semptomlarını taklit edebilir, bu nedenle bu konuda uzman bir doktora gitmek önemlidir.
