Gençlerin tüm yaşamlarının önlerinde olduğu söylenir. Bir gencin o hayatı sona erdirmeyi düşünebileceği fikrine; arkadaşları, aileleri veya toplumlarındaki diğer insanlar için inanmak zor olabilir.
Ancak intihar riskinin gençlerle etkileşime giren herkesin radarında olması gerekmektedir.
Gençlerin intihar oranı son on yılda arttı. İntihar, şu anda gençler ve genç yetişkinler için önde gelen bir ölüm nedenidir.
İntihara meyilli gençler için çok etkili bazı tedaviler var. Bu tedavilerin daha fazla genç için nasıl daha erişilebilir hale getirilebileceği düşünülmelidir.
Kimler Risk Altında?
Gençlerde intihar riskini pek çok şey artırabilir. Önemli bir risk faktörü, depresyon, anksiyete veya travma gibi bir akıl sağlığı sorunu yaşamaktır. İntihar sonucu ölen çoğu insan, daha önce bir akıl sağlığı sorunuyla mücadele etmiş oluyor.
Diğer risk faktörleri arasında aile geçmişinde intihar, şiddet veya madde bağımlılığı bulunur. Gençler ayrıca ilk kez birçok stresli yaşam olayını tecrübe ederler. Bunlar arasında bir partnerle ayrılma, okulda yaşanan sorunlar, şiddet veya arkadaşlarla çatışmalar olabilir.
Akıl sağlığı uzmanı Dr. Jane Pearson: “Gençler, bunların geçici olacağını, üstesinden geleceğini bilecek yaşam deneyimine sahip değiller” diyor. O anda olduğu gibi hissetmektense ölmeyi tercih edeceklerini de ekliyor.
Pearson, intiharla ilgili kalıcı yanlış anlamaların, gençlerin ihtiyaç duydukları yardımı almalarını da engelleyebileceğini ekliyor.
Pearson, “Pek çok insan intihar hakkında konuşan veya intihara teşebbüs eden bir gencin sözde jestler olduğunu veya dikkat çekmek için ağladığını düşünüyor” diye açıklıyor. Gencin gerçek bir tehlikede olduğunu düşünmüyorlar.
Michigan Üniversitesi’nde intihar önleme araştırmacısı olan Dr. Cheryl King, “Bu kesinlikle bir efsane” diyor. “Birisi defalarca intihara meyilliyse veya uzun süredir bu konuda konuşuyorsa, bu bizi daha çok endişelendirmeli.”
Gençlerin Ne Zaman Yardıma İhtiyaç Duyduğunu Bilmek
Bir gencin intihar etmeyi düşündüğüne dair bazı uyarı işaretleri ölmek istemekten, umutsuz hissetmekten veya kapana kısılmaktan veya dayanılmaz bir acıdan bahsetmektir .
Kaliforniya Üniversitesi’nde araştırmacı ve klinik psikolog olan Dr. Joan Asarnow, intiharı düşünen bir genç hakkında endişeleriniz varsa, bir konuşma başlatın diyor.
Asarnow, bir konuşma “İyi misin?” veya “Çok büyük bir sorun gibi görünen bir şey var mı? ” ile başlayabilir.
Pearson, insanların bir gencin sorun yaşadığını ilk hissetmeye başladıklarında, bu konuşmalara erken başlamalarını tavsiye ediyor. “Kendilerini öldürmek için bir eylem tarzına gerçekten karar vermeden birine yardım etmek daha kolay olacak” diyor.
Ancak birçok gencin farkına varılmayan intihar düşünceleri vardır. Araştırmacılar, intihar riski taşıyan gençleri daha iyi belirlemenin yollarını araştırıyor.
İntihar riski nedeniyle hastanenin acil servislerine gelen gençleri taramak için yeni bir yöntem deneniyor. Gençlerin çoğu bir akıl sağlığı uzmanına gitmese de, “kabaca her 5 kişiden 1’i yılda en az bir kez acil servise gidiyor. Dolayısıyla, intihar riski taraması için özellikle iyi bir yer. “
Madde bağımlılığı ve tehlikeli araç kullanma gibi risk alma davranışları gençlerin acil servise gitmelerine sebep olabilir ve bu tür davranışlarda bulunan gençler daha yüksek intihar riski altındadır.
Diğer araştırmacılar, intihar riski altında olduğu bilinen gençlerin en savunmasız oldukları zamanı belirlemek için teknolojiyi kullanmanın yollarını arıyorlar. Örneğin, bir ekip, gençlerin kendileri sıkıntı hissetmeden önce; duygularının bedenlerini etkilediğini, akıllı saatlerin tespit edip edemeyeceğini test ediyor.
“Yeni teknolojiler bize çocukların gerçekten ihtiyaç duydukları anda müdahale etmenin bir yolunu sağlayabilir.”
Gençleri Güvende Tutmak
İntihar riski taşıyan gençlere yardımcı olabilecek tedaviler mevcuttur. “Depresyon ve travma gibi temelde yatan akıl sağlığı sorunları tedavi edilebilir durumlardır ve bu sorunları öğrendikten sonra gençlere bu sorunları çözmede yardımcı olmanın yolları vardır”. Konuşma terapisi ve ilaçlar birçok insan için etkili olabilir.
Araştırmacılar, çok yüksek riskli gençlere (bazen birden fazla kez intihara teşebbüs etmiş olanlara) yardımcı olabilecek tedaviler de geliştirdiler.
Asarnow ve meslektaşları yakın zamanda, gençler ve aileleri için yoğun danışmanlık türlerinin başka bir intihar girişimi riskini yaklaşık üçte bir oranında Bahçelievler escort azaltabileceğini gösterdi. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve diyalektik davranış terapisi (DBT) adı verilen tedavilere dayanan bu danışmanlık, başa çıkma stratejilerini ve yaşam becerilerini öğretir.
Bir gencin intihar düşüncesinden korunmasına yardımcı Avrupa yakası escort olmak için herhangi bir ailenin yapabileceği bir şey, bir güvenlik planı oluşturmak için bir sağlık uzmanıyla konuşmaktır.
Güvenlik planı, genç ve güvenilir yetişkinlerin birlikte Avcılar escort oluşturduğu bir belgedir. Kriz zamanlarında yardım etmeyi kabul eden kişiler için başa çıkma stratejilerini ve iletişim bilgilerini içerir.
Bir güvenlik planı ayrıca, ilaçlara ve ateşli silahlara erişimin sınırlandırılması gibi, ailenin gençlerin çevresini güvende tutmaya yönelik taahhütlerini de içerir.
Sağlık, ilaçlar, bitkiler ve daha birçok eşsiz konu üzerine güncel yazılarımızdan haberdar olmak için Instagram ve Facebook hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın.
Kaynak: https://newsinhealth.nih.gov/2019/09/teen-suicide
