Yaşadığımız bu “modern” çağda kişisel bakımınız için bile zaman ayırmak zor olabiliyor. Bu yazımızda, günlük yaşamınızda düzenli olarak yapmanız gereken ve cilt sağlığınızı korumanızı büyük ölçüde sağlayacak basit bir şey olan yüz yıkama alışkanlığı ile ilgili bilmeniz gerekenlerden bahsedeceğiz.
Yüzünüzü Hangi Sıklıkla Yıkamalısınız?
Hem gündüz hem de gece olmak üzere yüzünüzü günde iki kez yıkamanız günlük yaşamınız için normal olacaktır. Spor yaptığınız veya terlediğinniz zamanlarda da ekstra olarak yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Ancak birçok kişi günlük olarak bunu yapmamakta. Yüzünüzü yıkamak, makyaj gibi şeylerin yanında, gün içerisinde yüzünüzde biriken yağ ve kirlerden kurtulmanızı sağlayacaktır.
| Günde Bir Kez | Günde İki Kez | Gerektiğinde | Gece | Gündüz | |
| Kuru ve hassas ciltler | χ | χ | |||
| Yağlı veya akne oluşumuna yatkın ciltler | χ | χ | χ | ||
| Normal Ciltler | χ | χ | χ | ||
| Makyaj Yapıyorsanız | χ | χ | χ | ||
| Egzersiz Yapıyorsanız ya da Terliyorsanız | χ | χ | χ | χ |
Kuru ve Hassas Bir Cildiniz Varsa
Yüzü günde iki kez yıkamak hassas veya kuru cilt tipleri için tahriş edici olabilir. Geceleri nazik bir formül kullanarak uygun şekilde yüzünüzü temizleyin ve sabahları ılık suyla durulayın. Nemlendirici içeren temizleyiciler, kuru cilde sahip kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağlı veya Aknelere Eğilimli Bir Cildiniz Varsa
Aşırı temizleme dürtüsü, yağlı veya akne eğilimli cildi olanlarda yaygındır. Yüzünüzü günde ikiden fazla yıkamaya gerek yoktur. Aslında bunu yapmak cildinizi kurutabilir.
Bu gibi durumlarda cildiniz ihtiyacı olan nemi geri kazanmak için elinden geleni yapar. Sebum üretiminin aşırı hızda çalışmasına, başlangıçta olduğundan daha fazla yağa ve sivilceye neden olabilir.
Makyaj Yapıyorsanız
Düzgün çıkarılmazsa makyaj, ciltteki gözenekleri tıkayarak kırılmalara neden olabilir. Makyaj yapıyosanız sabahları yüzünüzü yıkamalı, ardından geceleri daha kapsamlı bir temizlik yapmalısınız.
Bir temizleyici kullanmadan önce makyajı çıkarın ya da tüm izlerin yok olduğundan emin olmak için iki kez temizleyin. Temiz ve tahriş edici olmayan bir his için, yağ bazlı bir temizleyici kullanılabilir.
Egzersiz Yapıyorsanız
Terlemeyi içeren herhangi bir aktivitede bulunmak, söz konusu teri ve kiri çıkarmak için fazladan bir yıkama gerektirir. Dışarıdaysanız ve elinizde bir temizleyiciniz yoksa, yağsız mendilleri kullanabilirsiniz. Duş alıp tekrar yıkayana kadar cildi temizlemek, teri ve kiri çıkarmak için işe yarabilirler.
Cildinizi Temizlemek İçin Ne Kullanmalısınız?
Yüz, ne ile yıkanmalı?
Cildinizin özel gereksinimleri yoksa ve makyaj yapmıyorsanız ya da rutin olarak terlemiyorsanız; sabah ve akşam olmak üzere normal, temiz ve ılık bir su ile yüzünüzü yıkamak yeterli olacaktır.
Cildinizdeki kirlerin temizlenmesine yardımcı olan, ancak cildin doğal yağlarını yok etmeyen bir temizleyici kullanmak elbette daha iyi olacaktır. Bu özellikle akne veya kuruluk gibi belirli rahatsızlıkları olan kişiler için geçerlidir. Hangi ürünleri kullanacağınız yine sizin seçiminize bağlıdır : Kremler, losyonlar, jeller, mendiller, balsamlar ve daha fazlası…
Parfüm veya alkol gibi potansiyel olarak tahriş edici bileşenler içeren ürünlerden kaçının.
Kalıp Sabunlar İle Yüz Yıkanır Mı?
Kalıp sabunlarla veya elinizi yıkamanız için üretilmiş sıvı sabunlarla yüzünüzü yıkamak cildinizin nemini ve doğal yağlarını alarak cildinizin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu sabunların temizleyici içerikleri genellikle yüzünüz için fazla güçlüdür. Daha yumuşak içerikli sabunlar da mevcuttur ancak bunlar kullanırken de dikkatli olmalısınız.
İlgili içerikler:
- Misel Su Nedir ve Nasıl Kullanılır? Micellar Suların Faydaları Nelerdir?
- En İyi Yüz Nemlendirici 2021, En İyi Yüz Kremi, Yüz Nemlendirici Kremler
- Bebek Yağı Yüzde Nasıl Kullanılır? Bebek Yağı Yara İzi ve Çatlakların Görünümünü İyileştirir Mi? Bebek Yağı Cilt Rahatsızlıklarını Giderir Mi?
- Sivilceye Diş Macunu Sürülür Mü? Diş Macunu Sivilce Geçirir Mi?
- Sodyum Kokoat: Sabunların İçerikleri, Faydaları, Sivilce ve Alerjik Reaksiyonlar – Temizlik Ürünlerini Günlük Cilt Bakımı Rutininize Dahil Etmek
- Göz Kuruluğu ve Makyaj, Rimel Göz Kuruluğu Yapar Mı?
- Makyaj Malzemeleri Bozulur Mu? Makyaj Malzemelerinin Son Kullanma Tarihi, Cilt Bakım Ürünlerinin Son Kullanma Tarihleri
- Paraben Ne Demek? Paraben Nedir? Paraben Zararlı Mı? Paraben İçeren Ürünler, Ürünlerde Paraben Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
Sağlık, ilaçlar, bitkiler ve daha birçok eşsiz konu üzerine güncel makalelerimizden haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın.
