Kapat
COVID-19 117 0

Öksürük ve COVID-19, Kuru Öksürük Evde Doğal Yollarla ve Tıbbi Yöntemlerle Nasıl Tedavi Edilir? Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Kuru Öksürük Nedenleri

Özellikle kış ayları, arada sırada arkadaşlarınızla gezmek, bir kardan adam yapmak ve ateşin yanında anıları yad etmek anlamına gelebilir. Ancak bununla birlikte burun akıntısı, ateş ve öksürüğü de beraberinde getirebilir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca öksürükler ıslak (üretken) olma eğilimindedir çünkü ciğerleriniz mukusla doludur. Islak öksürük, genellikle mukus üretmeyen kuru öksürüğe dönüşür.

Soğuk algınlığı ilaçları hakkındaki yazımızı okumak için tıklayınız.

Kuru Öksürük Tedavisi

Kuru öksürük rahatsız edici olabilir. Neyse ki, yerel eczanenizde bulabileceğiniz çeşitli çözümler vardır. Bu çözümlere yönelmeden önce doktorunuzla görüşmeniz ve muayene olmanız sağlığınız açısından en iyi seçenek olacaktır.

Dekonjestanlar

Dekonjestanlar, burun ve sinüslerdeki tıkanıklığı tedavi eden reçetesiz satılan (OTC) ilaçlardır.

Soğuk algınlığı gibi bir virüse yakalandığınızda, burnunuz şişer ve hava geçişini engeller. Dekonjestanlar, burundaki kan damarlarını daraltarak çalışır ve bu da şişmiş dokuya kan akışını azaltır. Şişlik azaldıkça nefes almak kolaylaşır. Dekonjestanlar ayrıca geniz akıntısını azaltmaya da yardımcı olabilir.

12 yaşın altındaki çocukların dekonjestan almaması önerilir. Tehlikeli yan etki riski çok yüksektir. Nöbetler ve hızlı kalp atışı gibi ciddi komplikasyonlar nedeniyle 2 yaşın altındaki çocuklara asla dekonjestanlar verilmez.

Öksürük Kesici ve Ekspektoranlar

Yerel eczanenizde çok çeşitli markalar ve formülasyonlar bulunsa da, gerçekte sadece iki tür OTC öksürük ilacı mevcuttur: öksürük kesici ve balgam söktürücüler.

Öksürük kesici ilaçlar öksürük refleksinizi bloke ederek sizi yatıştırır. Bu, ağrılı olan veya geceleri uyumanızı engelleyen kuru öksürükler için faydalıdır.

Ekspekteranlar ıslak öksürükler için daha iyidir. Solunum yolunuzdaki mukusu incelterek çalışırlar, böylece daha kolay öksürebilirsiniz.

Kuru Öksürük İçin Evde Ne Yapabilirsiniz?

Mentollü Öksürük Damlaları

Mentollü öksürük damlaları çoğu eczanede mevcuttur. Bu ilaçlı pastiller, nane ailesinden bileşikler içerir. Tahriş olmuş dokuyu yatıştıran ve öksürük refleksini gevşeten güçlü bir soğutma etkisine sahiptirler.

Ortam Nemlendiriciler

Nemlendiriciler, havaya nem ekleyen bir makinelerdir. Isıtılmış evlerde yaygın olan kuru hava, iltihaplı boğaz dokusunu daha da kötüleştirir. Sizi rahat ettirmek ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için gece yatak odanızda bir nemlendirici kullanmayı deneyin.

Sıcak İçecekler

Çorba ve çay gibi sıcak sıvılar, ağrılı ve kaşıntılı boğazlar için anında rahatlama sağlarken iyileşme süreci için gerekli olan suyu geri kazanmanıza yardımcı olur.

Tahriş Edici Maddelerden Kaçınmak

Tahriş edici maddeler solunum sisteminize girdiklerinde öksürük refleksini tetikleyebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilirler. Yaygın irritanlar şunlardır :

  • Sigara
  • Parfümler
  • Polen
  • Temizlik ürünleri
  • Evcil hayvan kılı


Bal

Bal, boğazdaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Ayrıca mukusun parçalanmasına ve boğaz ağrılarının yatıştırılmasına da yardımcı olabilir. Bir fincan ılık çaya veya limonlu ılık suya bal eklemeyi deneyin.

Bitkiler

Birçok şifalı bitki, boğazınızdaki şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bitkiler ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur.

Kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılan bitkiler şunlardır :

  • Kekik
  • Nane
  • Meyan kökü
  • Zerdeçal
  • Sarımsak
  • Hatmi kökü

Bu bitkileri diyetinize çay şeklinde demleyerek veya en sevdiğiniz tariflerin içerisine ekleyebilirsiniz.

Kuru Öksürük Nedenleri

Kuru öksürük çoğu zaman bir virüsün sonucudur. Kuru öksürüğün soğuk algınlığı veya gripten sonra haftalarca devam etmesi nadir değildir. Soğuk ve grip mevsimini birleştirmek, ev ısıtma sistemlerinin kuru havaya neden olabileceği gerçeğidir. Kuru hava solumak boğazı tahriş edebilir ve iyileşme süresini uzatabilir.

Kuru öksürüğün diğer yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur :

  • Astım hava yollarının şişmesine ve daralmasına neden olur. Solunum güçlüğü ve hırıltılı solunum gibi semptomların yanı sıra kuru öksürüğe neden olabilir.
  • Gastroözofageal reflü bozukluğu (GERD), yemek borusuna zarar verebilen bir tür kronik asit reflüdür. Yemek borusundaki tahriş, öksürük refleksini tetikleyebilir.
  • Geniz akıntısı, soğuk algınlığı ve mevsimsel alerjilerin bir belirtisidir. Mukus boğazın arkasına sızarak öksürük refleksini harekete geçirir.
  • Havadaki alerjenler ve tahriş edici maddeler öksürük refleksini tetikleyebilir, iyileşme süresini uzatabilir veya aşırı mukus üretimine neden olabilir. Yaygın tahriş edici maddeler arasında duman, polen ve evcil hayvan kılı bulunur.
  • Enalapril (Vasotec) ve lisinopril (Prinivil, Zestril) gibi ACE inhibitörü ilaçlar, insanların yaklaşık yüzde 20’sinde kronik kuru öksürüğe neden olan reçeteli ilaçlardır.

COVID-19 ve Öksürük

Öksürük, COVID-19’un en yaygın semptomlarından biridir. Diğer yaygın semptomlar arasında ateş ve nefes darlığı bulunur.

COVID-19 olabileceğinden şüpheleniyorsanız aşağıdaki maddeleri dikkate almalısınız :

  • Evde kalın.
  • Kendinizi, tüm aile üyelerinden ve evcil hayvanlardan ayırın.
  • Öksürük ve hapşırıklarınızı kapatın.
  • Fiziksel olarak uzaklaşma mümkün değilse maske takın.
  • Doktorunuzla iletişimde kalın.
  • Tıbbi yardım istemeden önce arayın.
  • Ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
  • Ev eşyalarını evdeki diğer insanlarla paylaşmaktan kaçının.
  • Ortak yüzeyleri dezenfekte edin.

Ayrıca evdeyken de belirtilerinizi izlemelisiniz. Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız acil tıbbi yardım almalısınız:

  • Nefes almada veya konuşmada sorun
  • Göğüste ağırlık veya gerginlik
  • Dudakların morarması
  • Bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Batuhan Korkmaz {Batuhan Korkmaz}

Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesinde okuyor. Eğitim hayatı süresince öğrendiklerini bir araya getirmek ve sağlığınız hakkında daha kolay bilgi edinebilmeniz amacıyla araştırdıklarını sitesinde paylaşmaktan keyif duyuyor. | korkmaz1001@gmail.com e-mail adresinden ya da @bthnkrkmz Instagram sayfasından iletişime geçebilirsiniz. | Öneri ve şikayetleriniz için: onlineczaci@gmail.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir