Bu yazımızda; asmr nedir, asmr açılımı ne anlama geliyor, asmr’nin açılımı nedir, asmr ne demek gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.
ASMR Nedir? ASMR Ne Demek?
ASMR Açılımı Ne Anlama Geliyor? ASMR’nin Açılımı Nedir?
ASMR (autonomous sensory meridian response), otonom duyusal meridyen yanıtı anlamına gelir. Bazı kişilerin yakın kişisel ilgiye veya belirli işitsel veya görsel uyaranlara tepki olarak deneyimlediklerini bildirdiği; karıncalanma ve sakinleştirici bir hissi tanımlamak için kullanılan terimdir.
ASMR’yi herkes deneyimlemez, ancak yaşayanlar, başlarının tepesinde başlayan ve bazen de keyifli bir rahatlama ve uyuşukluk duygularıyla birlikte omurga ve uzuvlara doğru ilerleyen hoş bir karıncalanmayı tanımlarlar.
ASMR Deneyimlediğinizi Nasıl Anlarsınız?
Herkesin hareketli müzik dinlemekten hoşlanmaması gibi, herkes ASMR yaşamaz. Şu anda, nüfusun yüzde kaçının buna sahip olduğunu tahmin etmek için bu durum hakkında yeterli araştırma yapılmamıştır. ASMR’yi deneyimleyen birçok kişi, gençliklerinde birisinin kendilerine yakın kişisel ilgi göstermesine veya birinin bir görevi dikkatle yerine getirmesini izlemesine tepki olarak bu mutluluk verici ve sakinleştirici hissi ilk kez fark ederler.
ASMR’yi yaşayıp yaşamadığınızı bilmenin en iyi yolu, belirli uyaranlara tepki olarak titreme veya rahatlama hissine kapılıp kapılmadığınızı düşünmektir. Bir şeyi duyduğunuzda, gördüğünüzde, kokladığınızda veya dokunduğunuzda bu hoş hissi yaşıyorsanız, muhtemelen ASMR’yi deneyimlersiniz.
Bununla birlikte, herkesin tetikleyicilere farklı tepki verdiğini not etmek önemlidir. Bir kişi fısıltı sesine tepki olarak hissedebilirken, başka biri saçlarıyla oynadığında hissedebilir.
ASMR Türleri
ASMR yaşayanlar için bu yanıtı ortaya çıkarabilecek; bir ayakkabı mağazasında ayaklarının ölçülmesi, birinin yüzüne makyaj yapması, saçlarının taranması veya kesilmesi, birinin bir kağıdı dikkatlice katladığını izlemesi, bir otele giriş yaptırılması, ya da bir öğretmenin onlara bir çalışma sayfasında düşünceli bir şekilde açıklama yapması gibi farklı durumlar bulunabilir.
Bir ASMR yanıtını uyandıran uyaranlar, belirli durumları veya görme, dokunma veya ses hissini içerebilir. En yaygın ASMR tetikleyicilerinden bazıları şunlardır:
- Çiğneme
- Göz teması
- Saçlarla oynanması
- Uğultu
- Işık desenleri
- Masaj
- Sayfa çevirme
- Boya karıştırma
- Kişisel dikkat
- Yazma
- Birinin bir göreve konsantre olmasını izlemek
- Fısıltı
Sağlık, ilaçlar, bitkiler ve daha birçok eşsiz konu üzerine güncel makalelerimizden haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın.
Kaynak: Verywell Mind
